La salud física influye de manera directa puesto que proporciona una sana ocupación para el tiempo libre y a resistir mejor las
inconveniencias de la vida moderna.
Para aquellos que tengan intención de empezar un
programa de actividad física intensa y tengan algún tipo de enfermedad crónica
(Cardiopatía isquémica, Hipertensión arterial, Diabetes , etc.) o mayor riesgo
de padecerlas, y para las mujeres de más de 50 años y varones de más de 40
años, es aconsejable pasar un examen médico previo.
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